SAMEDI 12 DÉCEMBRE – BIEN-ÊTRE À LA MÉDIATHÈQUE :
Atelier sophrologie et lecture

Sophrologue, Cécile Dubois vous invite à expérimenter au cours de l’année, le samedi matin à 10h30, des ateliers de sophro-lecture, mêlant pratique de la sophrologie et découvertes littéraires.La sophrologie invite à renforcer l’équilibre entre nos émotions, nos pensées, nos connaissances, nos croyances et nos comportements.

Objectif pour les parents et les enfants lors de ces ateliers inédits : favoriser l’attention, la détente, la présence à soi et aux autres.